cara-menjaga-kesehatan-mental

Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan, terutama di tengah kesibukan sehari-hari. Dengan tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, dan berbagai tanggung jawab lainnya, kita sering kali melupakan pentingnya menjaga keseimbangan emosional dan mental. Artikel ini akan membahas beberapa…